Moda sănătoasă a dinților

Send

Tendințele modei stabilesc stilul de viață și obiceiurile majorității oamenilor. Și stomatologia modernă nu face excepție!

Nu cu mult timp în urmă, era la modă să existe o coroană de aur pe unul dintre dinții față. Și medicii stomatologi, indulcitori, au făcut astfel de coroane pe dinți perfect sănătoși. Un exemplu foarte recent este un tatuaj pe dinți sau lipirea strasurilor și a diamantelor pe dinți. Acest lucru este la modă, dar astfel de manipulări nu adaugă sănătății dinților. Trebuie să spun că există lucruri pentru care nu există un interval de timp și, indiferent de modul în care se schimbă, acestea rămân întotdeauna relevante. Din vremuri imemoriale și până în zilele noastre, dinții sănătoși, netezi, albi sunt considerați standardul frumuseții. Dacă ne întoarcem la istorie, chiar și în Biblie, albitatea dinților este menționată ca un semn al unui zâmbet sănătos și frumos, iar multe fapte istorice sugerează că ideea unui zâmbet frumos nu diferă de cele moderne.

Dentist, doctor, expert ColgateTotal, Igor Lemberg, vorbește despre cum să mențină dinții sănătoși
Programul personal al fiecăruia pentru protejarea sănătății dinților și gingiilor ar trebui să constea din următoarele 4 puncte principale ale profilaxiei dentare moderne: 1) igiena orală, 2) utilizarea fluorurilor, 3) nutriția rațională, 4) vizitarea medicului stomatolog cel puțin o dată la șase luni.
În ceea ce privește prevenirea cavității bucale, trebuie respectate următoarele reguli obligatorii:

Periați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi.
Alegeți o pastă de dinți de calitate: pentru a preveni cariile, pasta de dinți trebuie să conțină compuși de fluor și substanțe antiinflamatorii pentru a trata și preveni bolile gingivale. Pasta de dinți bazată pe formula Triclosan / Copolimer are proprietăți unice: efectul antibacterian / antiinflamator și antiinflamator în cavitatea bucală durează 12 ore, asigurând o protecție pe termen lung a dinților și gingiilor între periaj și chiar după mâncare.

Folosiți ață dentară zilnic pentru a îndepărta placa din spațiile interdentare și de-a lungul liniei gingivale.
Utilizarea suplimentară a ajutorului de clătire după spălarea dinților ajută la eliminarea bacteriilor din locurile greu accesibile, suprafețele obrajilor și limbii și la menținerea respirației proaspete mai mult timp.

Utilizarea pastei de dinți cu fluor în conformitate cu recomandarea oficială a Asociației Dentare din Rusia este cea mai eficientă dintre metodele disponibile și dovedite clinic pentru prevenirea și dezvoltarea cariilor la adulți și copii.
Una dintre cele mai importante reguli într-o dietă echilibrată este o cantitate suficientă de apă potabilă necarbonatată curată - 1,5-2 litri pe zi, iar ceaiul, cafeaua, sucurile nu contează, după cum consideră multe persoane. Atunci când bem apă pură, spălăm rămășițele de alimente, care sunt deosebit de importante după ce consumăm carbohidrați ușor digerabili, cum ar fi dulciurile.Dieta zilnică trebuie să conțină în mod necesar alimente bogate în calciu și minerale: produse lactate, nuci și leguminoase. Nu uitați de legumele și fructele proaspete, în special cele solide: pe lângă faptul că sunt bogate în fibre, care sunt necesare pentru o dietă sănătoasă, ele stimulează eliberarea de salivă, care elimină și placa și neutralizează efectele acizilor. Și, desigur, alimentele bogate în vitamine ar trebui să fie întotdeauna prezente în dietă, care sunt importante nu numai pentru sănătatea dinților, ci și pentru imunitatea generală a organismului: legume verzi, fructe, fructe de pădure, verzi. Consumul de produse dulci și făinoase, pe lângă stricarea cifrei, duce la distrugerea smalțului și, eventual, la dezvoltarea cariilor și a bolilor gingivale.
S-a dovedit de mult timp că pentru a preveni problemele generale de sănătate, monitorizați cu atenție starea cavității bucale, fără a schimba moda și pe voi înșivă, pentru că astăzi este „healthyisansesexy”!
Cum să vă spălați dinții?